Povećava rizik od kardiovaskularnih obolenja
Jedan od razloga što masovno bolujemo i umiremo od srčanih bolesti je generalna fizička neaktivnost koja je postala sveprisutna u našem društvu. Danas je veoma važno da shvatimo koliko je ključno da se brinemo o našem srcu, a tu Enhance kapi mogu da budu deo rešenja. Kako? Kroz svoje antioksidativne i protivupalne karakteristike, ove kapi mogu doprineti smanjenju rizika od srčanih bolesti.
Demencija je verovatnija
Sedenje može ozbiljno uticati na naše fizičko i mentalno zdravlje. Naš mozak, kada smo previše vremena vezani za stolice, može se čak promeniti na način koji liči na mozak osoba koje pate od demencije. Ovo je ozbiljna zabrinutost, ali postoji način kako Refine kapi mogu pomoći u prevazilaženju ovog problema tako što poboljšaju cirkulaciju krvi i protok kiseonika u mozgu.
Poništit ćete sve efekte vežbanja
Lošim efektima prekomernog sedenja teško se je suprotstaviti vežbanjem. Čak i ako vežbate 7 sati nedeljno – daleko više od predloženih 2-3 sata – ne možete preokrenuti efekte sedenja po 7 sati. Ne bacajte sav taj naporan posao u teretani udarajući u kauč do kraja dana. Nastavite se kretati!
Šanse za porast dijabetesa
Sedenje tokom većeg dela dana može povećati rizik od razvoja dijabetesa. Ovo povećanje rizika povezano je ne samo sa smanjenjem sagorevanja kalorija zbog nedostatka fizičke aktivnosti, već i sa promenama u načinu na koji telo reaguje na inzulin, hormon koji je od suštinskog značaja za regulaciju nivoa šećera u krvi. Međutim, Refine i Enhance mogu doprineti borbi protiv ovih efekata sedenja i očuvanju zdravlja.
Mogli bi dobiti DVT
Duboka venska tromboza (DVT) je ugrušak koji nastaje na nozi, često zato što predugo mirno sedite. To može biti ozbiljno ako se ugrušak oslobodi i nalegne na vaša pluća. Možda ćete primijetiti oticanje i bol, ali neki ljudi nemaju simptome. Zbog toga je dobra ideja prekinuti dugo sedenje. Refine, s svojim sastojkom Ginko biloba koji podržava cirkulaciju krvi, može pružiti određenu korist u održavanju cirkulacije tokom dana. To može pomoći u smanjenju rizika od DVT, jer bolja cirkulacija može smanjiti verovatnoću formiranja krvnih ugrušaka.
Dobit ćete na težini
Gledate puno TV-e? Surfujete webom satima? Verovatnije je da ćete imati prekomernu težinu ili pretilost. Ako vežbate svaki dan, to je dobro, ali to neće napraviti veliku promenu na dobijenim kilogramima koji su nastali kao rezultat prekomernog gledanja ekrana.
Vaša anksioznost bi se mogla povećati
Može biti da ste često sami i da puno razmišljate o budućnosti. Ako vam ovo poremeti san, mžete postati još teskobniji. Osim toga, ako ste previše vremena sami, može se desiti da se povučete od prijatelja i voljenih, što se povezuje sa socijalnom anksioznošću. Refine može pružiti podršku u upravljanju ovim izazovima kroz poboljšanu cirkulaciju krvi, kao i smanjenju upala u telu, koje su često povezane s mentalnim stresom i teskobom.
Uništava vam leđa
Sedeći položaj stvara veliki stres leđima, vratu i kičmi. Bez obzira koliko vam ugodno bilo, leđima se ipak neće svideti dugotrajno sedenje. Refine može biti koristan dodatak za održavanje cirkulacije i smanjenje upala, ali treba ga kombinovati s pravilnim držanjem i aktivnim načinom života kako biste održali zdravu kičmu i smanjili stres na leđima.
Vodi do proširenih vena
Sedite predugo i krv vam se može skupiti u nogama. To stvara dodatni pritisak u vašim venama. Mogu nateći, iskriviti se ili se izbočiti – ono što lekari nazivaju proširenim venama. Refine kapi mogu pružiti podršku za održavanje cirkulacije i zdravlja vena kroz poboljšanu cirkulaciju krvi u telu. Bolja cirkulacija može pomoći u održavanju protoka krvi u nogama, što može smanjiti pritisak na vene. Takođe može doprineti smanjenju upala u telu. Upale mogu pogoršati probleme sa venama i doprineti proširenim venama.
Ako se ne pomaknete, mogli biste izgubiti mobilnost
Starije odrasle osobe koje nisu aktivne imaju veću verovatnoću da mogu oboleti od osteoporoze (oslabljene kosti) i polako postaju nesposobne za obavljanje osnovnih svakodnevnih zadataka, poput kupanja ili toaleta. Enhance je dodatak ishrani koji može doprineti očuvanju zdravlja kostiju i mišića, ali neće direktno lečiti osteoporozu. Kapi sadrže esencijalne minerale kao što su kalcijum i vitamin D, koji su od suštinskog značaja za očuvanje gustine kostiju. Enhance može doprineti očuvanju mišićne mase, što je važno za starije osobe kako bi ostale sposobne za obavljanje osnovnih svakodnevnih zadataka.
Kako zauzeti stav
Radite više malih dnevnih aktivnosti: Ustanite i istegnite se na otprilike pola sata. Dodirnite nožne prste. Prošetajte po kancelariji. Provedite deo dana stojeći za svojim stolom. Nabavite radni stol koji možete podići ili napravite svoj. Sve ove stvari mogu vam pomoći da zaustavite negativne efekte neprekidnog sedenja i održe Vas na putu ka dobrom zdravlju.
Redovno izbegavanje dugotrajnog sedenja, uz dodatak fizičke aktivnosti, zdrave ishrane i održavanje mentalnog zdravlja, igra ključnu ulogu u očuvanju fizičke i mentalne dobrobiti. Ovo je investicija u dugoročno zdravlje i vitalnost, koja pomaže u sprečavanju problema i bolesti koje mogu proizaći iz neaktivnog načina života.
